周卉蓮的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



第 70 屆世界衛生大會（WHA）台灣確定不會受到邀請。民進黨立委王定宇日前表示，WHA會議期間，他輪值外交委員會當擔任召委，將率立委移到日內瓦進行考察，為台灣發聲。而王定宇今（15）日補充，如果只是去搖旗子、參加晚會，則傾向保留不去，讓政府與非政府組織（NGO）處理。

王定宇指出，當時已經向媒體清楚表達，赴日內瓦考察必須要有實質意義的才去，也就是對台灣有所助益，是唯一的標準。台灣國會議員如果到日內瓦考察，對未來參與世界衛生大會（WHA）有實質幫助，或最起碼能在日內瓦與歐洲友台議員交流，才會率團前往。

王定宇表示，經了解，外交部已經邀請立法院各黨團推派代表參加WHA視導團，其中包含民進黨立委邱泰源、親民黨立委周陳秀霞、時代力量立委高潞以用等，既然台灣國會議員有適當的代表在WHA開會期間為台灣發聲，基於政府部門專業分工以及國家資源適當運用考量，確定不會率團赴日內瓦考察。

王定宇說，民進黨團外交國防、衛環委員會立委在5月9日時已經共同舉行記者會，並發表聯合聲明，譴責 WHO 秘書處不顧普世人權，屈從政治干預，將台灣屏蔽在全球健康及防疫網路之外；因此WHA期間赴日內瓦的相關活動，就交給視導團立法院各黨團代表以及台灣NGO，透過外交系統來協助他們，繼續推動台灣參與國際組織、為台灣發聲的工作。





一早趕上學，下午趕上補習班、才藝班，孩子用餐吃得太趕，當心吃出「水桶腰」。董氏基金會今（10）日引用日本新近研究結果提醒家長，相較於慢慢用餐的孩子，吃飯速度快的孩子無論是BMI、腰圍都更高，而且腰圍身高比大於0.5的風險明顯增加。專家建議，不管再怎麼趕時間，每餐至少20分鐘以上。

不只2016年日本昭和大學這一項研究如此警告，董氏基金會過去國內調查也發現，台灣近3成國小學童的「腰圍身高比（腰圍除以身高）」超標大於0.5，代表有腹部肥胖和內臟脂肪堆積問題，日後罹患高血脂風險高出4.6倍、高血壓風險也多2.6倍；調查中甚至有同樣身高體重的小六女童腰圍相差到11公分。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，吃飯速度太快，會讓大腦飽食中樞來不及接收飽足訊息，影響所及，孩子在感覺到吃飽之前，已經吃過量，導致肥胖；狼吞虎嚥也容易造成消化不良、胃脹氣，或不小心吞下細骨魚刺等，傷害胃腸。

吃飯速度太快，許惠玉說，孩子還容易出現「吃軟不吃硬」的現象，沒時間咬堅硬的食物，專挑軟口多汁的東西，像是含油量高食物、焗烤或精緻鬆軟的蛋糕、點心等，導致熱量過剩，營養卻不足，造成肥胖。

許惠玉指出，美國研究就顯示，相較於至少有25分鐘吃午餐的學生，午餐時間少於20分鐘的學生，健康食物的進食量會減少，少吃13%的主菜、12%蔬菜和少喝10%的牛奶，且吃水果的人也少了13%。

許惠玉強調，細嚼慢嚥很重要，可刺激唾液分泌、幫助消化，還能刺激腦部細胞，有助於提升孩子的學習力和記憶力，提醒父母和師長注意，給孩子足夠的用餐時間，每餐至少20分鐘以上，才能吃足營養，並有時間可以多咀嚼，讓消化吸收更好。



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